po prostu

nie zacząć razem ale testa kupić więcej i przeciągnąć go za bolda po prostu

[...] zwis na drążku 3xkilka minut B martwy ciąg 4s żuraw 4s wycisk sztangi na skosie 4s wiosło sztangą podchwytem lub hantlem 4s zarzut sztangi na barki 4s power wznosy hantli bokiem 2s bic uginanie sztangą stojąc 2s tric docisk 1,3 rom sztangą albo poszukaj po prostu gotowego, na prawdę jest pełno Zmieniony przez - grimgir w dniu 2010-05-26 19:43:52

Kush, walki są nienajgorsze, ale mogłyby być bardziej efektowne. Ale reszta, gra aktorska, fabuła, scenariusz, po prostu wszystko jest straszne. Każdy ma prawo do swojego zdania, ale bez przesady, fakty mówią za siebie. a ja trenowałem z gościem który grał główną rolę w Onk Bak, tzn jego dublerem, tym, który walczył.

[...] kalorii, i nie wazne czy uzyskasz kalorie i makro z kurczaka z ryzem, czy pizzy, liczy sie bilans. Sam często stosuje, od dłuższego czasu wliczam wszytsko do bilansu, bo po prostu wygodniej się żyję, nie martwie się gdy wychodze cos zjesc ze znajomymi itp, natomiast nie ma też co przesadzać, i wcinac dziennie slodycze i fast foody, bo nie o to w [...]

Myślę że najlepiej jednak jeśli zaczniesz te 2400, i obserwuj, z czasem po prostu możesz zejść w dół trochę jeśli będzie trzeba ;)

Hehehe, a ja właśnie najbardziej lubię ten czas tuż przed galą. Takie sytuacje jak ta z Wandem jedzącym makarono-podobne coś w japońskiej restauracji są po prostu mega...

AniaZiom Slepo zapatrzeni w swego mistrza uczniowie są gorsi od samych mistrzów. Dlaczego? Bo mistrz jak zobaczy że nie ma szans na wyjscie z danej sytuacji po prostu da drapaka(co żadną ujmą na honorze nie jest),a uczeń do końca ślepo będzie wierzył że posiadł umiejętnosci od niepokonanego wiec pewnie sie obroni przed ta zgrają nic nie [...]

Ja sam z siebie nie zdecydowalbym sie na diete tluszczowa...tak jak ktos juz napisal silna wola ale to najmniejszy problem...nie znajac sie na niej dobrze po prostu narazisz sie na "fajne" spadki...dlatego zwykla dieta zmniejsza podaza ww bedzie lepsza...dodaj antykataboliki (hmb, glutamina,tauryna), na upartego mozna wcisnac eca ale to [...]

jak to pierwszy kontakt z propem to norma raczej.. organizm po prostu sie broni przed tym. potrzyma cie tak jeszcze ok tydzien. propa sie juz czuje delikatnie po 3-7 dniach. jak za tydzien nie poczujesz to lipa. dziwna sprawa bo na innych tesciach ja np nie mialem takiej reakcji organizmu - tylko na propie

Objawy które autor opisuje to po prostu reakcja organizmu na obcą substancję. Po paru dniach dziwne samopoczucie i dokuczliwe dolegliwości ustępują i można ciągnąć dobry cykl. Nie sądzę, aby było to spowodowane jakimiś poważniejszymi komplikacjami. Najważniejsze to zachować spokój i nie dać się zjeść panice, bo wtedy różne dziwne myśli nachodzą. [...]

Po prostu mówię tak jak jest przy wypełnianiu profilu te zdjęcia porównawcze, a dokładnie nie wiem jak z tym jest ;)

co masz w domu dostepne ze sprzetu do treningu? no jak odpuszczas zjuz po tygodniu treningow, to byc moze nie jest to po prostu sport dla Ciebie

To co teraz powiem, to nie jest żadna rada - żeby się nikt nie czepiał. Po prostu uważam, że skoro 90% ludzkości ma w d.... suplementy i dobrze sobie radzi, to widać naturalne składniki pożywienia są w stanie pokryć zapotrzebowanie. Czy nie jest aby tak, że pewnego razu producenci suplementów ogłosili, że bez suplementacji kwasami omega 3, [...]

ja tez nie odczuwam, ale żre tyle roznego swinstwa, ze raczej to niemozliwe - po prostu wierze ze cos to daje

Po prostu opracuj własny trening który będziesz w stanie zrealizować.

Wybacz, kiedys po prostu widzialem ta technike i wydawalo mi sie ze to o ta chodzi :)

mam 93kg i wzrost 187cm tak wiem że mogłem sobie zmienić split po prostu chciałem spróbować czegoś nowego i powiem ci że nie żałuje treningu FBW :)

Bijesz 100mg testa co 5 dni. Więc są zarówno skoki poziomu testosteronu jak i skoki estradiolu. Letro mikrodozujesz codziennie. Jeśli jesteś wrażliwy na skoki estro to warto byłoby rozbić ta iniekcje testa na kilka mniejszych. Z tego względu zdecydowalem się na iniekcje codzienne i testa i hcg. Wtedy wszystko jest po prostu łatwiejsze.

[...] na skoki estro to warto byłoby rozbić ta iniekcje testa na kilka mniejszych. Z tego względu zdecydowalem się na iniekcje codzienne i testa i hcg. Wtedy wszystko jest po prostu łatwiejsze. Biorę również takie rozwiązanie pod uwagę, ale w sumie do wczoraj to rozwiązanie które proponowałeś, czyli 0,1 ml letrozolu w połączeniu z 1 ampulka [...]

[...] na skoki estro to warto byłoby rozbić ta iniekcje testa na kilka mniejszych. Z tego względu zdecydowalem się na iniekcje codzienne i testa i hcg. Wtedy wszystko jest po prostu łatwiejsze. Biorę również takie rozwiązanie pod uwagę, ale w sumie do wczoraj to rozwiązanie które proponowałeś, czyli 0,1 ml letrozolu w połączeniu z 1 ampulka [...]